149,00 zł
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać liczenia kalorii i rezygnacji z ulubionych potraw!
„Dieta bez diety” to praktyczny przewodnik, który pokaże Ci, jak jeść zdrowo, smacznie i tanio – bez restrykcji i skomplikowanych zasad.
Znajdziesz tu proste przepisy z łatwo dostępnych składników, wskazówki dotyczące planowania posiłków oraz porady, jak jeść świadomie, nie rezygnując z przyjemności. Idealna opcja dla każdego, kto chce zadbać o siebie bez konieczności stosowania rygorystycznych diet!
Chcesz zgłębić wiedzę na temat zdrowego odżywiania i skutecznego treningu?
W tej kategorii znajdziesz ebooki dietetyczne oraz treningowe, dzięki którym dowiesz się, jak komponować posiłki dostosowane do Twoich celów, jakie składniki wspierają regenerację, jak optymalizować dietę pod kątem budowy sylwetki, poznasz strategie treningowe, które pomogą Ci osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie.
Wszystko w przystępnej formie, gotowe do wdrożenia od zaraz!
| Ilość kcal | 1600, 1800, 2000 |
|---|
