OBÓZ SPORTOWY reMOVE

Na naszym obozie poćwiczysz ciało i odprężysz umysł. Wszystko to w atmosferze wzajemnego wsparcia, pozytywnej rywalizacji i przede wszystkim luzu i dobrej zabawy.

NA CZYM POLEGA OBÓZ SPORTOWY – reMOVE?

Każdy z nas potrzebuje się czasem oderwać od rzeczywistości. Odpocząć od natłoku pracy i oderwać myśli od codzienności.

. Na naszym obozie poćwiczysz ciało i odprężysz umysł. Wszystko to w atmosferze wzajemnego wsparcia, pozytywnej rywalizacji i przede wszystkim luzu i dobrej zabawy.

Chcesz się ostro zmęczyć?

Chcesz przeplatać aktywny czas relaksem? – To czas dla Ciebie.

JAK WYGLĄDA TYPOWY DZIEŃ NA OBOZIE SPORTOWYM?

W ciągu dnia najczęściej odbywają się dwa duże treningi oraz tzw. rekreacja. Wszystko ułożone tak, by pomiędzy dać ciału odpocząć i zjeść spokojnie posiłek. Po wszystkim, najczęściej na koniec następuje czas na regenerację. Staramy się wybierać miejsca, w których Dostępne jest zaplecze odnowy biologicznej czy spa. Dzięki temu, zmęczone ciało można zrelaksować w saunie bądź jacuzzi. Czasem można popływać w basenie, a czasem pomoczyć w balii.

Oczywiście podczas wyjazdów wybieramy takie jedzenie, które jest zdrowe, lokalne i pozwoli utrzymać energię przez cały dzień.

Podczas pobytu nie może zabraknąć również czasu dla siebie. Dla najwytrwalszych uczestników, którzy uczestniczą we wszystkich treningach będzie to zazwyczaj wieczorna sesja z książką lub dla tych co lubią towarzystwo – po prostu wspólna integracja i spędzanie czasu.

JAKICH TRENINGÓW MOGĘ SIĘ
SPODZIEWAĆ PODCZAS OBOZU?

Na naszych obozach sportowych można się spodziewać różnorodnych treningów.

  • treningi obwodowe
  • HIIT
  • treningi siłowe
  • joga na świeżym powietrzu
  • rozciąganie
  • rekreacja (np.: wyprawy rowerowe, spływy kajakowe czy piesze wycieczki).

Wiele aktywności odbywa się w luźnej atmosferze zabawy. Zarówno podczas treningów, jak i rekreacji można spalić sporo kalorii i nieźle się zmęczyć.

DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ?

W czasie kilku dni jesteśmy w stanie wyrobić mniej więcej miesięczną normę treningową, a co za tym idzie możemy zauważyć efekty związane ze wzrostem wydolności, poprawą formy czy wytrzymałości.

Dodatkowo, dzięki sporej ilości czasu spędzonej na powietrzu, z dala od pracy i obowiązków, te kilka dni obozu to również spory zastrzyk energii. To również świetny sposób na dodatkową treningową motywację na kontynuowanie aktywności i utrzymanie wypracowanych efektów.

DLA KOGO JEST OBÓZ SPORTOWY?

Dla każdego. Nie ma różnicy czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną. Na nasze obozy jeżdżą zarówno klienci naszego studia, jak i osoby z zewnątrz. Ci, którzy nie trenują na co dzień, jak i Ci, którzy regularnie uprawiają sporty. Poziom zajęć jest tak opracowany, że każdy da sobie radę i nikt nie będzie się nudził.

NAJBLIŻSZY TERMIN OBOZU?

Jesteśmy w trakcie przygotowywania grafiku!